HİZMETLERİMİZ

Beşiktaş Güzellik Salonları ve Merkezleri içerisinde yer alan Saka Güzellik Merkezi olarak; Kişisel Gelişim ve Koçluk Eğitimi, Soğuk Lipoliz, Cilt Bakımı, Bölgesel İncelme, Kalıcı Makyaj, Enerji Terapisi, Zayıflama ve Radyofrekans Hizmetleri Vermekteyiz.

CİLT BAKIMI

Cilt Bakımı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Profesyonel ürünlerle yapılan uzmanlar tarafından uygulanması gereken cildin ihtiyaçlarına uygun derinlemesine bakım işlemidir. Cilt tipine uygun ürünlerin doğru uygulanmasıyla ciltte;

  • Akne sorunlarının giderilmesi,
  • Leke problemlerinin giderilmesi,
  • İnce-orta-kalın kırışıklıkların giderilmesi,
  • Liftin uygulaması (kolojen bakım),
  • Gözeneklerin fazla açılması sorununun giderilmesi,
  • Pigment farklılığının giderilmesi (ciltte renk değişikliği),
  • Komedon tedavisinin yapılması,
  • Kalınlaşmış cilt problemlerinin giderilmesi hedeflenir.
Medikal Cilt Bakımı

Medikal cilt bakımı ile cildinizdeki kırışıklıkların, siyah noktaların, makyaj artıklarının, ölü hücrelerin arındırılması temel hedeftir. Yaklaşık olarak 1.5 saat sürer cildin problemine göre süre değişebilir. Cilt yapısına ve sorununa göre bazı cihazlar kullanılır. 

Dermapen

Dermapen (Fraksiyonel Mikroiğneleme Sistemi )

Cilt altına inen iğneler sayesinde cilt altında yeni kollajen, elastin, fibronektin, hyalüronik asit stimülasyonunu sağlayarak yaşlanma karşıtı (anti-aging) etki sağlar.

Cilt üzerine açılan onbinlerce mikrokanal sayesinde cilt terapisi için kullanılacak ürünlerin nüfuz etme olasılığı anlamlı derecede artırılır.

Dermapenin Etki Alanları Nelerdir?

  • Akne ve oluşturduğu izlerin tedavisi.
  • Genişlemiş gözeneklerin küçültülme işlemi.
  • Güneşte hasar görmüş ciltlerin tedavisi.
  • Göz ve çevresinde yaşanılan problemlerin kullanımında (Morluklar ve torbalanmalar gibi).
  • Boyun bölgesi ve dekolte alanlarında hafif kırışıklık ve sarkmalarda.
  • İnce çizgilenmelerin tedavisi ve oluşan derin kırışıklıkların hafifletilmesinde.
Dermaroller

Cilt yenilemede yeni yöntem dermaroller ile kök hücre içeren ürünlerin cilt altına yoğun bir şekilde geçmesi ve cildin onarılması sağlanıyor. Anti-aging ve akne izleri başta olmak üzere deri çatlakları, göz altı torbaları ve morlukları, cilt lekeleri gibi pek çok sorunun çözümü için dermaroller yöntemi uygulanabilir.

Anti-Aging

Anti-aging cilt bakımı hücre yenilenmesini tetikleyecek cilt altı ihtiyaçlarını gidermeye yönelik anlamlı ve kapsamlı cilt bakımlarıdır. Cildin yenilenme ve savunma mekanizmasını güçlendirmek, cildin esneklik ve yumuşaklığını desteklemek, su tutma kaybını minimalize etmek anti–aging hücre yenileyici bakımın en önemli faydalarındandır. Genellikle 30 yaş ve üstü bakımlarıdır.

Collagen (Kolejan) Bakımı

Kolajen esnek, canlı ve genç bir cilt görünümü için çok önemli bir proteindir. Cildin yaş alması ile azalan kolajen yapısı kırışıklıkların ve sarkmaların ortaya çıkmasına neden olur. Bunların hızlı ve etkin giderilmesi için kollajen desteği şart. Bu nedenle yapılan uygulamalarda cildin daha dolgun ve pürüzsüz bir görünüme kavuşması sağlanır.

Altın Bakım

Altın maske yüzyıllardan beri uygulanan iyileştirme özelliği olan özel bir maskedir. Altın maske tarihte Kleopatra’nın döneminden de izler taşındığı bilinmektedir. Bu nedenle cilt bakımı için önemli bir yapısı bulunmaktadır.

  • Gerginleştirme ve sıkılaştırma özelliği sayesinde ciltteki kolajen üretiminin ve elastikiyet kaybının yavaşlamasını sağlayarak cildin yaşlanmasını geciktirir.
  • Cilt katmanındaki hücre yenilenmesini tetikleyerek hücre üretimini arttırır ve daha sağlıklı, canlı bir cilt görünümü sağlar.
  • İnce çizgi ve kırışıklıkları azaltmayı destekleyen yapısının yanı sıra, cildin nemi içeride hapsetmesinde etkendir. Böylelikle cilt daha pürüzsüz ve elastik bir görünüme sahip olur.
  • Cilde zarar vermeye çalışan serbest radikallerle savaşarak cildin erken yaşlanmasının önüne geçmek için destekleyicidir.
  • Mikroskobik parçacıklar halinde olan 24 ayar altın zerrecikleri, hücre yenilenmesini tetikler ve hücrelerin ömrünü uzatır.
  • Cildin parlak bir görünüme sahip olmasını sağlar.
Oksijen Bakım

Cildimiz zaman geçtikçe yıpranmakta, hasar görmekte ve kırışmaktadır. Cildin yeniden nefes almasını sağlayacak muhteşem uygulama olan oksijen bakım, cilde kaybettiklerini geri kazandırır. Oksijenli cilt bakımı yapılırken işlem sırasında uygulanan ürün deriye yaklaşık 1 barlık basınç uygular. Bunun sonucunda uygulanan ürün derinin iç katmanlarına ulaşırlar. Bu sayede kan dolaşımı hızlanır. Ayrıca deri altında çeşitli enzimlerin salgılanması sağlanır.

Leke Tedavisi

Genel olarak dış etmenler ve genetik faktörler yüzünden ciltte, melanin dokusunun bozulmasıyla lekelenmeler meydana gelir. Saka Güzellik’te cihazlar, medikal ürünler ve lekeye direk odaklı uygulamalarla cilt lekeleri tedavisi yapılır. Ayrıca güneş lekelerinin açılmasını sağlayan A, E ve C vitaminleri yönünden zengin uygulamalar belli seans aralıklarıyla kesin ve net çözümler sunar.

Akne Tedavisi

Hemen hemen her insanda belli dönemlerde görülen akneler (sivilce), gözeneklerin yoğun bir yağ tabakası ile tıkanarak yağ bezlerinin salgıladığı yağın (sebum) cilt dışarısına atılamamasından kaynaklanır. Merkezimizde high frekans, medikal akne tedavileri, A vitamin bakım, kimyasal/bitkisel peeling, asit uygulamaları gibi birçok uygulama ile aknelerden tamamen kurtulmanız mümkün.

Somon DNA

Donuk görünen cildinizi daha canlı, daha pürüzsüz, yüzünüzdeki ifadeyi kaybetmeden geri kazanmanın etkin ve güvenilir yolu Somon DNA tedavisidir.

Asitli Cilt Yenileme

Cildin yıpranmamış ve sağlıklı olan tabakasını örten, yıpranmış tabakanın soyularak dökülmesi işlemidir. Çok sayıda uygulama yöntemi olmakla birlikte asit uygulamaları cildin problemlerden ve ölü deriden kurtulmasını sağlayan en etkili yöntemlerden biridir. Yüzde yaşlanma ve güneş gibi nedenlerle oluşan kırışıklıkları, akne izleri, çiller, doğum lekeleri, güneşe bağlı lekeleri azaltmak amacıyla uyguladığımız yöntemlerden biridir.

Radyofrekans

Radyofrekans ısı dalgaları yardımıyla cildin uyarılması sonucu problem çözmeye yönelik özel bir uygulamadır. Yüzdeki sarkmalar, kırışıklıklar, gıdı problemeleri bu yöntemle ortadan kaldırılır.

Radyofrekans uygulamasının etki alanları nelerdir?

  • Yüz ovalinin toparlanması, sıkılaşması
  • Yüzdeki ince çizgi ve kırışıklıkların azaltılması
  • Boyun cildinin toparlanması, sıkılaşması
  • Kaşların kaldırılması
  • Cilt renginde canlanma

ZAYIFLAMA PROGRAMI

Zayıflama Programı Nedir?

Yaş, cinsiyet, boy ve kemik gibi yapısal özellikler göz önüne alınarak kişinin olması gereken yağ, su ve kas oranına ulaşmak için yaptığımız tüm programlardır. Fazla kilolardan kurtulduktan sonra vücutta meydana gelen sarkma ve gevşeklikleri gidermek için ise sıkılaşma yöntemlerini uygulamaktayız.

Kavitasyon

Kavitasyon, ultrasonik ses dalgaları ve lazer ışınları ile yağların sulandırılarak idrar, dışkı ve terlemeyle dışarı atılması işlemidir. Böylelikle;

  • Bölgesel yağlanmalar,
  • Selülit,
  • Sarkmalar ve vücut gevşeklikleri ortadan kalkar.
Biocell

Vakum terapi, kadınlardaki en yaygın problem olan kalça yağlanmaları, basenlerde ve baldırlarda oluşan yağ depolarını hedef alan bir tedavi çeşididir. Popo düşüklüğü, basen çıkıntısı, bel kalınlığı, bacak içi gevşeklikler ve karında meydana gelen sarkmalar için önerilen bu programlar, haftada iki veya üç kez, kişinin ihtiyacına göre 10-15 seans olarak uygulanabilir.

Vakum Terapinin Kullanım Amaçları 

  • Estetik amaçlı ; Vücut hatlarını düzgünleştirmek (kilo problemi olmamasına rağmen selülit problemi yaşayan kadınlar), gevşeyen ciltleri toparlamak, estetik operasyonlar sonrası (liposuction) lenf direnajını güçlendirip arttırmak, vücutta oluşan ödemin çözülmesine yardımcı olmak ve vücutta lokal olarak birikmiş olan yağlanmalarda incelme sağlamak amacıyla kullanılmaktadır.
  • Kontür amaçlı ; Vücut kontürlerinin yeniden kazandırılması, gevşek cildin gerilmesi, cilt bozukluklarının düzeltilmesinde vakum terapi etkili çözümler sunmaktadır.

Vakum terapi seansları 35-50 Dakika arası olup, tavsiye edilen seans sayısı 15-20'dir.

Vücut Radyofrekansı

Radyofrekans, ısı kontrollü zayıflama yöntemidir. En çok uygulama yapılan bölgeler karın, bacak, basen, kol bölgeleridir. Cilt altı yağ dokuda yüksek ısıya çıkarak yağ dokuda erimeye neden olur. Bölgede kan dolaşımı ve metabolizma hızlanır. Açığa çıkan yağlar kan ve lenf dolaşımı yoluyla uzaklaştırılır. Kollajen ve fibroblastlar üzerinde yaptığı onarım ve yapılanma ile ciltte sıkılaşma toparlanma ve selülit görünümünde azalmaya neden olur.

Radyofrekans uygulamasının etki alanları nelerdir?

  • Bölgesel incelme
  • Selülit bakımı
  • Bölgesel sıkılaşma (kalçalar, bacaklar, karın, bel, kol)
  • Kollardaki gevşemeler
  • Liposuction sonrası oluşan düzensizlikler
  • Vücut konturunun düzeltilmesi
Lenf Drenaj

Lenf drenaj sistemi vücudumuzda biriken ödemlerin atılmasını sağlayan hücre ve dokulara besin taşıyan kısacası vücudumuzu yenileyen beyaz kan dolaşımına denir.

LENF DRENAJ

  • Hastalık sonrası vücutta oluşan ödemlerde,
  • Selülitleri gidermede,
  • Zayıflama tedavilerinde - destekleyici olarak,
  • Hamilelik sonrası oluşan varislerin giderilmesinde - destekleyici olarak,
  • Vücutta biriken toksinlerin atılmasında, tedavi edici ve destekleyici olarak yaygın bir şekilde kullanılmaktadır.
Selülit Masajı

Selülit tedavisinin en önemli ayağı masajdır. Kan ve lenf dolaşımındaki bozukluk ve yağ dokusundaki artış toksik madde birikimine yol açar. Selülit masajı kan ve lenf dolaşımını harekete geçirir ve dokuların taze oksijen ile dolmasını sağlar. Selülit masajının iki çeşidi vardır; dolaşım masajı ve lenfatik drenaj masajı. Dolaşım masajı kan dolaşımına yönelik yapılan bir masajdır. Lenfatik drenaj masajı ise lenf bezlerine uygulanır. Bu sayede kan dolaşımı hızlanmış olur ve buna bağlı olarak da bedenimizdeki ödem ve toksit maddeler dışarı atılmış olur.

MASAJ PROGRAMLARI

Masaj Programları Nedir?

Yüzyıllardır insanların bildiği ve yaşamın bir parçası haline getirdiği masaj, genel olarak ağrıyı hafifletme, tedavi etme, kasları gevşetme gibi amaçlar için kullanılan bir uygulamadır. 

Aroma Terapi Masajı

Eski Çin, Mısır ve Hint uygarlıkları döneminden günümüze kadar gelen bu yöntem özel bitkilerden elde edilen saf aroma yağları ile uygulanmaktadır. Hem zihinsel hem de fiziksel yararları bulunmaktadır. Çeşitli bitkilerden elden edilen bu uçucu öz yağların insanların bedeni üzerinde oldukça pozitif etkileri vardır. Sakinleştirici, canlandırıcı, toksin atıcı, ağrı giderici, hücre yenileyici, uyarıcı ve kas gevşetici etkilerinin yanı sıra uyku bozuklukları gibi sağlık problemlerinin tedavisinde de destekleyici alternatiflerden tercih edilmektedir.

İsveç Masajı

Avuç içleriyle direkt olarak kasa uygulanarak yapılan klasik masajdır. 5 ana tekniği vardır:

  • Eflöraj; kalbe doğru avuç içleriyle yapılır kan ve lenf dolaşımını hızlandırıp, adaleleri güçlendirir.
  • Petrissaj; kaldırma, sıkma, itme gibi işlemlerle bölgede hızlı kan dolaşımı sağlanarak adaleyi güçlendirir.
  • Friksiyon; eklem bölgesinde uygulandığında eklemlerin güçlenmesini sağlar.
  • Vibrasyon; sinir sistemini uyarır.
  • Tapotman; kuvvetli hareketlerle adale ve sinir sistemini uyarır. birikmiş toksin ve yağların kırılmasını sağlar.
Full Body Medikal Masaj

Etkileri bilimsel olarak ispatlanmış olan medikal masajın oldukça geniş bir kullanım alanı bulunmaktadır. Büyük dolaşım sistemi esas alınmakta olup, kas ve hareket sistemine büyük fayda sağlanır. Medikal masajın yararları;

  • Kan dolaşımını düzenler,
  • Kas ağrılarını giderir,
  • Lenf sistemini harekete geçirir,
  • Ödemin atılmasını sağlar,
  • Kas yapısını güçlendirir,
  • Cildin elastikiyetini arttırır
  • Sindirim sistemi problemlerini (kabızlık, şişkinlik, vb.) giderir.
Medical Sırt Masajı

Ağırlıklı olarak masa başı çalışanlarda görülen sırt ağrılarının giderilmesine yönelik yapılan masajdır.

Deep Tıssu

Çoğunlukla çift baş parmak ve dirsek kullanılarak yapılan,sert ama bir o kadar da rahatlatıcı bir masa türüdür. Baskı kuvvetli tempo düşüktür, sık sık harekete ara verilerek vücuda enerji verilmesi masajın ritüellerindendir. Vücudun toksin atmasında ve özellikle sinirsel gerginliklerin boşalmasında etkili bir yöntemdir. 

Hamile Masajı

Hamile masajının etkili olduğu alanlar hamileliğin ilerleyen aylarıyla birlikte ortaya çıkan değişimlere paralel olarak kurgulanmıştır. Omurgaya binen yükün artması, omurga ve ona bağlı kaslarda gerilimler oluşmasına yol açar. Hamile masajı özellikle boyun, baş ve sırt bölgesinde oluşan gerginliklerin giderilmesinde etkilidir. Pelvik bölge üzerinde uygulanan hafif dokunuşlar doğuma yaklaşırken bedeninizin ihtiyaç duyduğu esnekliği kazanmasıza yardımcı olur.

Refleksoloji

Refleksoloji masajı uygulanmasında öncelikle ayaklara basınç uygulanarak hastanın verdiği tepkiler ölçülür. Bu sayede hastanın ayaklarındaki sorunlu bölgeler tespit edilir ve nasıl bir masaj uygulanması gerektiği belirlenir. Ayaklarda vücudun her bölgesine sinyal gönderen noktalar bulunmaktadır. Ayaklara uygulanan masaj ile vücudun çeşitli bölgelerine sinyaller göndererek hem ayakların hem de tüm vücudun rahatlaması sağlanır. Refleksoloji masajı ortalama 30 dakika sürer.

KALICI MAKYAJ

Kalıcı Makyaj Nedir?

Kalıcı makyaj gözlere, kaşlara, dudaklara uygulandığında onları belirginleştirir. Normal makyaj gibi abartılı değildir.Kalıcı makyaj yüzdeki ifadeyi netleştiren bir çerçevedir. Gündelik yaşamda ve her şart altında bakımlı görünmeyi sağlar. Gerekli görüldüğünde üzerine klasik makyaj da yapılabilir.

Kalıcı Makyaj Kimlere Uygulanmaz?

  • 18 yaşın altındakilere,
  • Pigmentlere karşı alerjisi olan kişilere,
  • Dudaklarda aktif bir yara ya da yaralar olan kişilere(Tedavisi yaptırıldıktan sonra işlem yapılabilir),
  • Dudaklarında kılcal damar hassasiyeti olan kişilere,
  • Siğil, egzama ve mantar gibi aktif lezyonları olan kişilere kalıcı dudak makyajı uygulanmaz.

Ayrıca şeker hastası, hemofili, aids ve anemi hastalıklarına sahip olan kişiler kalıcı makyaj yaptıramazlar. Yaptırmak isteyenler ise mutlaka doktorlarına danışarak, onay aldıktan sonra işlem yaptırmalılar.

Kalıcı Kaş (Microblading)

Kalıcı Kaş (Microblading)

  • Dünyadaki son nokta kalıcı kaş makyaj tekniğidir.
  • Organik doğal pigmentler ve altın oran yüz ölçümü uygulanır.
  • Cilt yapısına bağlı olarak 1-1,5 yıl kalıcılık süresi vardır.
  • Tüm cilt tipi için uygundur.
Kalıcı Kaş (Long Time Liner)

Kalıcı Kaş (Long Time Liner)

  • 3D kıl tekniği bir dövme uygulaması değildir.
  • Organik doğal pigmentler ve altın oran yüz ölçümü uygulanır.
  • Uygulama sonrası herhangi bir renk değişim olmaz, kaşlarınız %100 doğal görünür.
  • Cilt yapısına bağlı olarak 2-3 yıl kalıcılık süresi vardır.
Kalıcı Dudak (Long Time Liner)

Kalıcı Dudak Makyajı

Hiçbir cerrahi uygulamaya gerek kalmadan daha canlı ve renkli dudaklara sahip olunmasını sağlayan bir uygulamadır kalıcı dudak makyajı. Lokal anestezi uygulanarak işlem yapılacak bölgenin uyuşturulmasıyla birlikte, ortalama olarak uygulama 1 - 2 saat sürer.

Kalıcı Dudak Makyajı Kimlere Uygulanır?

  • Dudaklardaki ince, derin olmayan yara izlerini kapatmak isteyenlere,
  • Asimetrik şekil bozukluğu olan dudaklara,
  • İnce dudaklara sahip olanların daha büyük dudak görünümüne sahip olmaları için,
  • Her gün ruj kullanmak istemeyen ya da ruj kullanmayı sevmeyenlere,
  • Dudaklarının daha canlı ve renkli görünmesini isteyenlere kalıcı dudak makyajı uygulanabilir.

Kalıcı Dudak Makyajı Kimlere Uygulanmaz?

  • 18 yaşın altındakilere,
  • Pigmentlere karşı alerjisi olan kişilere,
  • Dudaklarda aktif bir yara ya da yaralar olan kişilere(Tedavisi yaptırıldıktan sonra işlem yapılabilir),
  • Dudaklarında kılcal damar hassasiyeti olan kişilere,
  • Siğil, egzama ve mantar gibi aktif lezyonları olan kişilere kalıcı dudak makyajı uygulanmaz.

Ayrıca şeker hastası, hemofili, aids ve anemi hastalıklarına sahip olan kişiler kalıcı makyaj yaptıramazlar. Yaptırmak isteyenler ise mutlaka doktorlarına danışarak, onay aldıktan sonra işlem yaptırmalılar.

Eyiliner - Dipliner (Long Time Liner)
İpek Kirpik
  • İpek kirpikler her bir kirpiğe tek tek yapıştırılır.
  • Yaklaşık 2-3 hafta arayla uygulatacağınız ara bakımlarla ipek kirpik sistemini aylarca kullanmanız mümkün.
  • Uygulamamızda organik ve hipo alerjik yapıştırıcı kullanılır.
Kirpik Perması

Kirpik perması özellikle kirpiği düz olup hergün mekanik şekillendirici kullanmaya vakti olmayan kişiler için uygundur. Kirpik perması özellikle kirpiği düz olup hergün mekanik şekillendirici kullanmaya vakti olmayan kişiler için uygundur. Özel solüsyon ve yapıştırıcılarla uygulanan bu işlemin sonunda kirpikleriniz kıvrımlı hale gelir ve daha estetik bir görünüme kavuşur. Uygulama süresi ortalama 1 saattir ve etkisi 3-4 ay sürer.

Kaş ve Kirpik Boyama

Kaş ve kirpik, yüzün güzellik unsurlarıdır. Açık renkli kirpikler ve kaşlarda daha belirgin, daha renkli olması amacıyla yapılan saçınız ve teninizin rengine göre ayarlanabilen özel olarak hazırlanmış tüylere zarar vermeyen boyalarla yapılan kaş ve kirpik boyama işlemi sizi bambaşka bir havaya büründürür. Kaş ve kirpiklerimiz için kullanacağımız boya ve sarf malzemelerinin kalitesi de göz sağlığı için önemli bir unsurdur. Kaş-Kirpik Boyamasında estetik açıdan dikkat edilmesi gereken; kişinin saç ve ten rengine uygun olan rengin seçilmesidir.

SOĞUK LİPOLİZ (CRYO LİPOLİZ)

Soğuk Lipoliz Nedir?
  • Soğuk lipoliz uygulaması yağ hücrelerini önce 38 dereceye kadar ısıtıp sonra -5 dereceye kadar soğutarak işlevsiz hale gelmesini sağlar. Böylelikle yağların kontrollü biçimde bölgesel cilt soğutma yöntemiyle yok olması sağlanır.
  • Soğuk lipoliz işlemiyle vücudun göbek, yan bölge, alt karın, basen ve bacak bölgelerinde oluşan yağ birikimleri tek seansta %20 - %40 oranında kalıcı olarak azalmasını sağlar. Yoğun iş temposuna sahip, özel yaşamından ödün vermek istemeyenlerin tercih ettiği soğuk lipoliz zahmetsiz, ağrısız ve acısız sadece 1 seans uygulanan bir işlemdir. Uygulama yapılan bölgede bulunan yağ hücreleri belli derecedeki soğukla aynı tepkimeyle kristalize olurlar. Böylelikle uygulamanın yapıldığı bölgede bulunan yağ hücreleri apoptotise uğrayacağından dolayı vücutta orantılı biçimde incelme görülür. Böylelikle vücudun belli bölgelerinde çökmeler oluşmaz. Aynı zamanda liposuction sonrasındaki dönemde hissedilen ağrılar, spazmlar ya da hayat kalitesinde yaşanan olumsuz süreçler bu yöntemde görülmez.

Kimlere Uygulanmaz?

***Uygulama yapılacak kişide aşağıdaki durumlar söz konusu olduğunda merkezimizde o kişiye soğuk lipoliz uygulaması yapılmaz: Kalp pili, Kalp veya akciğer cihazları kullanımı, ECG cihazı (elle taşınan, kalp ritmini ölçen cihaz), Akut hastalıklar, Hamilelik ve süt verme dönemi, Kalp hastalığı, Vücutta elektronik cihaz (herhangi), Oksijen cihazı vb. kullanımı, Enfeksiyon hastalıkları, Ateşli hastalık durumlarında bu uygulama yapılmaz.

NEFES TERAPİSİ

Nefes Terapisi Nedir?

Ok ancak geri çekerek atılır. Hayat seni zorluklarla geri çekiyorsa, seni daha büyük bir şeye fırlatacağı içindir. Nişan almaya devam et. "Paulo Coelho"


Bizimle birlikte bu yolculuğa çıkmak için hazır mısınız? Yaşayacağınız değişimlere inanamayacaksınız.

BEKLEME! ERTELEME!

Çünkü hayat sadece "ŞU AN"

Ve her şey nefesle başlar!

PİLATES

Pilates Nedir?

J.H.Pilates’in oluşturduğu bu eşsiz yöntem değişik şekillerde kasların uzamasını ve aynı zamanda güç kazanmasını sağlar. Pilates, bedenin dengeli tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan temel kaslar üzerine yoğunlaşılan bir egzersiz programıdır. 

DİYETİSYEN

Diyetisyen Nedir?

Kalori saymadan, yasaklar olmadan, sınırlamalar olmadan alternatif beslenme programlarının ve detoksun gücüyle sağlık ve güzelliği vücudunuzda ve ruhunuzda buluşturun. Yaşam tarzınız ne olursa olsun küçük dokunuşlarla büyük değişimler elde edin. ‘Ne kadar gençleşmişsin’ diyenlerin sayısı arttıkça bu dokunuşların etkisini fark edeceksiniz. Öğünlerinizi ister uzmanlarımızın önerisiyle siz hazırlayın isterseniz biz yapıp gönderelim. Bu kapsamlı ve eğlenceli programlarla hayal ettiğiniz vücuda kavuşun.